からだのケア– category –

「出産が終わったら、すぐ元の生活に戻れると思っていた」 「みんな普通にやっているように見えるのに、私は体がつらい」 産後のママから、よくこんな声を聞きます。 最初にお伝えしたいのは、出産後の体は「全治数週間レベルのダメージ」を受けているとい...